adv top

Tìm hiểu các cách giảm mỡ bụng

22:08:14 - 11/01/2018 - Bác sĩ tư vấn
loading...

Hiện nay có rất nhiều người đang bị mỡ bụng đặt biệt là những người không thường có thói quen tập thể dục thể tha0 và khi bạn ăn uống quá nhiều mà không hoạt động giải phóng calo điều đó sẽ gây lên mỡ ở bụng, ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ, làm mất đi sự tin của bản thân vì vậy hãy tham khảo các cách giảm mỡ bụng dưới đây.

 

Cách giảm mở bụng bằng ừng

cách giảm béo bụng 1

Cách giảm mỡ bụng bằng mât ong rừng

 

Rượu gừng có tính nóng nên đốt mỡ rất tốt. Đây là cách giảm béo  bụng dân gian nhưng có hiệu quả thực sự. Cách làm rất đơn giản. Bạn chỉ cần giã nhuyễn khoảng 1 cân gừng tươi rồi ngâm cùng 1 lít rượu khoảng 35 độ. Sau 1- 2 tháng bạn đã có thể dùng rượu gừng để mát xa vùng cần giảm mỡ hoặc đắp lên bụng. Làm thường xuyên sẽ đạt hiệu quả cao. ( tùy cơ địa )

 

2. Chườm nước ấm lên sẽ giảm mỡ bụng

cách giảm cân 2

 

Cách giảm  mỡ bụng bằng nước uống.

Phương pháp này rất đơn giản và dễ chịu, chị em chắc chẳng xa lạ gì đặc biệt là trong những ngày đèn đỏ. Nhưng ngoài tác dụng giữ ấm bụng, giảm đau, chườm nước ấm cũng giúp giảm mỡ thừa. Tuy nhiên để phương pháp mỡ bụng thực sự đem đến hiệu quả rõ rệt, người áp dụng phải thực sự kiên trì và bên bỉ đắp nước nóng

3. Quấn muối rang để làm giảm mỡ ở bụng

cách giảm mỡ bụng

Gỉam mỡ bụng bằng muối rang

Cách làm cũng đơn giản không kém gì 2 cách trên. Bạn rang nóng muối rồi ủ trong 1 cái khăn hoặc 1 cái đai quấn. Sau đó đắp lên bụng, chườm ít nhất mỗi ngày 8 tiếng. Lưu ý thời gian đắp muối càng lâu càng tốt. Để tiện cho sinh hoạt bạn nên sử dụng cách này qua đêm. Lưu ý không nên để muối nóng quá, gây tổn thương da bụng. Tuy nhiên việc chỉ dùng muối không thể đem lại kết quả cao cho người sử dụng. Nên dùng kết hợp muối, gừng, nghệ và ngải cứu để có hiệu quả tốt nhất.

Có thể bạn sẽ quan tâm : thực phẩm giảm mỡ bụng

Chúc các bạn thành công!

 

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook