adv top

Những cách giảm mỡ từ dân gian lưu truyền

17:21:29 - 18/01/2018 - Bác sĩ tư vấn
loading...

Những cách giảm mỡ bụng bằng dân gian sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng, giảm cân một cách hiệu quả an toàn đặc biệt bạn có thể làm ngay tại nhà. Với những cách giảm mỡ bụng dưới đây thì bạn có thể tham khảo và lựa chọn một cách tốt nhất, phù hợp nhất cho bản thân.

1. Giam mỡ bụng bằng cách đắp bụng bằng rượu gừng

cách giảm mỡ

Sử dụng rượu gừng để giảm mỡ

Rượu gừng có tính nóng nên đốt mỡ rất tốt. Đây là cách giảm mỡ bụng dân gian nhưng có hiệu quả thực sự. Cách làm rất đơn giản. Bạn chỉ cần giã nhuyễn khoảng 1 cân gừng tươi rồi ngâm cùng 1 lít rượu khoảng 35 độ. Sau 1- 2 tháng bạn đã có thể dùng rượu gừng để mát xa vùng cần giảm mỡ hoặc đắp lên bụng. Làm thường xuyên sẽ đạt hiệu quả cao. ( tùy cơ địa )

2. Chườm nước ấm lên bụng

Phương pháp này rất đơn giản và dễ chịu, chị em chắc chẳng xa lạ gì đặc biệt là trong những ngày đèn đỏ. Nhưng ngoài tác dụng giữ ấm bụng, giảm đau, chườm nước ấm cũng giúp giảm mỡ thừa. Tuy nhiên để phương pháp này thực sự đem đến hiệu quả rõ rệt, người áp dụng phải thực sự kiên trì và bên bỉ đắp nước nóng

3. Quấn muối rang đẻ giảm mỡ nhanh

Cách giảm mỡ 2

Sử dụng muối rang để giảm mỡ

 

Cách giảm mỡ bụng nhanh cũng đơn giản không kém gì 2 cách trên. Bạn rang nóng muối rồi ủ trong 1 cái khăn hoặc 1 cái đai quấn. Sau đó đắp lên bụng, chườm ít nhất mỗi ngày 8 tiếng. Lưu ý thời gian đắp muối càng lâu càng tốt. Để tiện cho sinh hoạt bạn nên sử dụng cách này qua đêm. Lưu ý không nên để muối nóng quá, gây tổn thương da bụng. Tuy nhiên việc chỉ dùng muối không thể đem lại kết quả cao cho người sử dụng. Nên dùng kết hợp muối, gừng, nghệ và ngải cứu để có hiệu quả tốt nhất.
Để hiệu quả nhất thì bạn nên sử dụng Muối Đông Y của trẻ đẹp sau sinh loại muối này có công dụng làm mềm mô mỡ rất tốt.

 

4. Giảm béo bụng với việc nhà

tre lam viec nha

Làm việc nhà để giảm mỡ hiệu quả

Đừng ngồi mãi một chỗ với chiếc Tivi hay chiếc máy tính bất động nữa. Dọn dẹp nhà của không những giúp bạn có căn nhà sạch sẽ ngăn nắp mà còn là cơ hội cho bạn vận động cơ thể, tăng sự linh hoạt cho các cơ và làm săn chắc những chỗ cần thiết. Ngoài ra việc tiết mồ hôi khi lao động giúp cơ thể thải độc, làm nóng cơ thể, đốt cháy mỡ. Vậy nên hãy là 1 người nội trợ đảm đang nhé.

Có thể bạn quan tâm: làm thế nào để giảm béo
Ngày nào em cũng kiên trì thực hiện liệu trình để nhanh về dáng

Với những phương pháp giảm mỡ bụng tại nhà trên đây chỉ có tác dụng đối với những người cơ địa dễ giảm, lượng mỡ ít, và cần có sự kiên trì sử dụng trong một thời gian dài mới mang lại kết quả tốt nhất

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook