adv top

Bí quyết giảm cân hiệu quả của Từ Hy Viên

14:58:28 - 11/09/2012 - admin
loading...

Dù rất bận rộn với công việc của mình nhưng Từ Hy Viên vẫn luôn chú ý chăm sóc cho vóc dáng cũng như làn da của mình. Gây đây cư dân mạng đang truyền tay nhau bí quyết giảm cân của người đẹp Đại S với con số là 3kg chỉ trong một thời gian cực ngắn.

1. Làm việc nhà

Tuy không có nhiều thời gian rảnh rỗi nhưng Từ Hy Viên vẫn cố gắng dành ra chút thời gian để lo cho công việc trong gia đình. Cô nàng cho biết làm việc nhà là khoảng thời gian tuyệt vời giúp cô giảm cân và đồng thời trong những lúc như vậy cô cảm thấy yêu cuộc sống của mình hơn.

Một số công việc nhà cô thường làm: dọn dẹp nhà cửa, nấu ăn, ủi quần áo, sắp xếp đồ đạc,… Từ Hy Viên cho biết nhờ những công việc này mà giúp cơ thể cô ấy thường xuyên vận động và tiêu hao được khá nhiều năng lượng.Bí quyết giảm cân hiệu quả của Từ Hy Viên

2. Thay đổi từ các thói quen nhỏ nhất

Từ Hy Viên cho rằng nhiều người đã quá quan trọng vấn đề giảm cân và tìm đến những phương pháp quá phức tạp, trong khi đó chính những thói quen hàng ngày có thể đã phá hủy đi những thành quả mà họ đang đạt được. Đối với cô nàng này, chỉ cần thay đổi những thói quen nhỏ nhất đã góp phần giúp cô giảm cân và duy trì vóc dáng hiệu quả như:

– Thay vì đi cầu thang máy, trong nhiều trường hợp không cấp bách Từ Hy Viên đã chọn cách đi cầu thang bộ để đốt cháy được nhiều calo trong cơ thể.

– Vào những thời gian rảnh rỗi, Từ Hy Viên cũng thường đi bộ đến các điểm xe buýt và đi xe buýt. Cách làm này đã giúp cô duy trì vóc dáng khá hiệu quả.Bí quyết giảm cân hiệu quả của Từ Hy Viên

– Tập thể dục hàng ngày cũng được Từ Hy Viên chú ý và ưu tiên. Dù bận rộn nhưng cô cũng cố gắng dành ra khoảng 15-20 phút mỗi ngày để tập thể dục.

– Di chuyển khi nghe điện thoại: Việc di chuyển khi nghe điện thoại cũng giúp tiêu hao không ít năng lượng của Từ Hy Viên.

Chỉ với những bí quyết đơn giản trên mà Từ Hy Viên có thể giảm 3kg trong một thời gian ngắn. Và sau khi giảm cân, cô nàng vẫn duy trì những thói quen trên để giữ cho thân hình luôn thon thả và gợi cảm.

Bạn đang đọc bài viết: Bí quyết giảm cân hiệu quả của Từ Hy Viên trong chuyên mục Cách giảm cân tại website Giảm cân

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook