adv top

4 Cách đánh tan mỡ bụng tại nhà hiệu quả

16:39:34 - 22/01/2018 - Bác sĩ tư vấn
loading...

Mỡ bụng luôn là nỗi lo lắng, ám ảnh đối với chị em phụ nữ chính vì vậy có nhiều người đang tìm kiếm các phương tháp, cách đánh tan mỡ dụng nhanh chóng hiệu quả tại nhà để sớm lấy lại vóc dáng của bản thân, bài viết dưới đây xin chia sẻ 4 cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả đã được kiểm chứng bạn hãy thử và trải nghiệm kết quả.

1 – Sử dụng “mặt nạ” chanh để làm tan mỡ bụng :

Cách đánh tan mỡ bụng 1

 Sử dụng “mặt nạ” từ chanh để làm tan mỡ bụng 

Đắp chanh lên vùng bụng là cách giảm béo bụng, làm tan mỡ thừa thích tụ. Những dưỡng chất từ chanh sẽ thẩm thấu vào da và đánh tan mỡ thừa. Từ đó giúp bạn cải thiện vòng eo và làn da trở lên mềm mại, trắng sáng hơn.

Hướng dẫn thực hiện:
Cắt chanh thành lát mỏng và lần lượt đắp lên toàn bộ vùng da bạn muốn làm tan mỡ.
Nằm thư giãn trong khoảng 20 phút sau đó bỏ hết các lát chanh và dùng tay massage bụng nhẹ nhàng để có được hiệu quả cao nhất. Thực hiện liệu pháp này từ 1 – 2 lần/tuần để lấy lại vòng eo như ý.

Tác dụng giảm béo:
Tinh dầu trong chanh sẽ thẩm thấu vào sâu trong da, đốt cháy mỡ thừa. Đồng thời khi kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp giảm béo hiệu quả hơn.

2 – Rượu gừng làm tan mỡ bụng :

cách đánh tan mỡ bụng 2

Rượu gừng làm tan mỡ bụng

Gừng có khả năng làm giảm mỡ bụng, giảm lượng cholesterol trong máu và ổn định độ pH của dạ dày bởi nó có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Đặc biệt, khi kết hợp gừng và rượu thì tác dụng này còn được phát huy mạnh mẽ hơn. Để thực hiện phương pháp này, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 kg gừng tươi và 1 lít rượu trắng khoảng 45 – 50 độ.

Hướng dẫn thực hiện:
Gường rửa sạch, gọt bỏ vở rồi giã nhỏ.
Cho gừng đã giã nhỏ vào bình và đổ rượu ngập gừng. Đậy kỹ nắp bình và sau 1 tháng là có thể dùng được.
Khi hỗn hợp có thể dùng được, lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và massage nhẹ nhàng từ 15 – 20 phút mỗi ngày. Dùng khăn ẩm lau sạch và nên thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Công nghệ giảm béo Oxydo Pháp
Nâng cơ trẻ hóa da Hifu Doublo
Tác dụng giảm béo:
Vòng eo của bạn có thể giảm được từ 7 – 10 cm nếu bạn kiên trì thực hiện sau khoảng 1 – 2 tháng.

Có thể bạn quan tâm: làm thế nào để giảm béo

3 – Dầu dừa và công dụng làm tan mỡ thừa :

cách đánh tan mỡ bụng 3

Sử dụng dầu dừa đánh tan mỡ bụng

Hướng dẫn thực hiện:
Rửa sạch vùng da bụng hoặc vùng da bạn muốn giảm mỡ và lau khô. Sau đó lấy 4 – 5 giọt dầu dừa vào lòng bàn tay và tiến hành massage quanh vùng bụng hay vùng bạn muốn làm tan mỡ.

Tác dụng giảm béo:
Qua da, dầu dừa thẩm thấu vào vùng bạn muốn làm tan mỡ và đóng vai trò như chất dẫn xuất hỗ trợ đốt cháy calo tự nhiên. Sau 3 tuần áp dụng, bạn sẽ thấy vòng eo của mình trở lên thon gọn rõ rệt.

Những loại thực phẩm có tác dụng đào thải độc tố

5 – Giảm béo hiệu quả bằng nước nóng

Đây là phương pháp làm giảm mỡ khá hiệu quả và thích hợp đối với những bà mẹ sau sinh vì cách giảm béo nước nóng không cần vận động nhiều nhưng vẫn có thể giảm mỡ thừa tích tụ.

Hướng dẫn thực hiện:
Thực hiện phương pháp này rất đơn giản. Bạn dùng khăn bông quấn vào túi chườm nước nóng để tránh không bị bỏng da và chườm lên vùng mỡ thừa theo vòng tròn, sau đó massage nhẹ.
Nên thực hiện chườm trong khoảng 20 phút mỗi ngày để mang lại hiệu quả cao.

Tác dụng giảm béo:
Phương pháp này vừa giúp giảm cân hiệu quả vừa khắc phục tình trạng stress, mệt mỏi nhờ các động tác massage khi chườm trên bụng.

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook